images/panos/desktop/indonesie

Ananda : bien-être et découverte à Bali

Voyages privatifs proposé par Amanaska
Amanaska

Ce circuit va vous permettre de conjuguer découvertes insolites et bien-être sur l’île de Bali. Une véritable cure de jouvence vous attend, propice à la zénitude et l’authenticité, pour vous ressourcer pleinement et surtout vous «chouchouter». Ce voyage à Bali est une base pour réaliser des circuits sur-mesure. Vous découvrirez dans ce voyage sur mesure à Bali la quintessence du bien-être, selon la culture balinaise. Les balinais, de confession hindoue sont en quête permanente d’une harmonie dans leur quotidien et d’un équilibre de vie entre les forces du bien et du mal. Au programme : méditation ou yoga, massages traditionnels, excursions au cœur de la nature (rizières, jungle..), découverte de la flore, activités « culture & traditions » locales, ateliers «bien-être» susciteront en vous, émerveillement, enthousiasme et douceur de vivre. Laissez vous guider par cette aventure unique, devenez explorateur de votre «mieux être».

à partir de
1190
12 jours
voyage Indonésie 1voyage Indonésie 2voyage Indonésie 3voyage Indonésie 4

Détail du voyage

Jour 1 / Arrivée à Bali
  • Atterrissage à l’aéroport de Denpasar à Bali. Selamat datang (bienvenue)!
  • Accueil par un collaborateur de notre équipe et transfert à l'hôtel.

 Jour 2 /  Herboristerie et massage
  • Familiarisez-vous avec la langue indonésienne : apprentissage de quelques mots en « bahasa indonesia » à utiliser en toutes circonstances durant votre séjour, un sésame précieux pour favoriser les échanges avec les habitants.
  • Rencontre avec des herboristes passionnés qui nous feront découvrir la richesse de la flore et ses vertus médicinales au gré d’une balade inoubliable dans les rizières.
  • Apprentissage des herbes et des plantes utilisées dans la cuisine et la médecine traditionnelle balinaise.
  • Séance «chouchoutons nous» : manucure ou pédicure, puis massage de réflexologie plantaire. Un véritable moment de relaxation !

 Jour 3 /  Yoga, rizières et massage balinais
  • Séance de yoga stretching ou méditation pour prendre soin de votre « bien être ». Exercices de respiration, Asanas, de présence de soi pour accéder à une profonde détente.
  • Place ensuite à la vie traditionnelle balinaise, à la rencontre de ses habitants et de leur quotidien.
  • Rencontre avec les écoliers balinais dans une école élémentaire. Le moment idéal pour échanger quelques mots en indonésien.
  • Visite d'une maison balinaise, où vous découvrirez plusieurs familles qui co-habitent ensemble.
  • Initiation à la réalisation «d’offrandes», élément essentiel dans la religion et cérémonies hindoues.
  • Rendez-vous dans les rizières pour apprendre les différentes étapes du riz. Une aventure ludique au programme grâce au «labourage traditionnel»!
  • Déjeuner traditionnel balinais.
  • Séance de méditation pour « se reconnecter » avec soi.
  • Un voyage des sens vous attend ensuite avec un massage traditionnel balinais, le «pijat Bali», à la fois relaxant et vivifiant pour une détente profonde. Une pratique balinaise ancestrale!

 Jour 4 /  Village de Penglipuran
  • Séance de yoga stretching ou méditation.
  • Départ pour Penglipuran, village reconnu pour son travail du bambou.
  • Rencontre avec un groupement de femmes qui réalisent les paniers en bambou (tressés ou peints). Chaque panier représente une journée de travail pour ces femmes et leur permet d’avoir un revenu régulier. Chacun d’entre vous confectionnera son propre panier et l’emportera dans ses bagages.
  • Direction le village de Kemenuh où nous découvrirons la cascade de Tegenungan. Baignade au programme, au cœur de la végétation tropicale, dans une eau pure et naturelle.
  • Séance de méditation pour détendre l'esprit et le corps !

Jour 5 /  Cuisine balinaise et danse Lelong
  • Visite d’un marché local où nous découvrirons les aliments et ingrédients essentiels dans la cuisine balinaise. Place à la créativité culinaire au cœur de la jungle, un atelier de cuisine vous attend en compagnie d’un master chef natif qui saura vous révéler ses secrets de fabrication.
  • Déjeuner sur place.
  • Découverte d’une école locale qui enseigne les arts de la scène dans la culture balinaise.
  • Initiation à la «danse Lelong», une danse épurée, sensuelle, délicate, interprétée par de jeunes filles lors des cérémonies hindoues.
  • Méditation et massage traditionnel, entre grâce et douceur.

Jour 6 /  La Région des Lacs
  • Séance de yoga stretching ou méditation.
  • Direction «la Région des Lacs», une région volcanique et montagneuse qui offre des lacs somptueux, aux allures vert turquoise.
  • Découverte des rizières de Jatiluwih, des rizières en terrasse classées au patrimoine de l’ Unesco. Un panorama époustouflant pour tous les amoureux de la Nature !
  • Halte au jardin botanique au cœur de la forêt tropicale ! Lieu propice à la flânerie pour tous les indonésiens !
  • Découverte du marché de Bédugul avec ses variétés de fruits, légumes, épices... un véritable voyage des sens !
  • Visite du célèbre temple sur l’eau «Pura Ulun Danu», il rend hommage à la déesse des eaux Dewi Danu et aux esprits de la Nature.
  • Séance de méditation au cœur de la nature verdoyante.

Jour 7 /  Jungle de Tambligan
  • Séance de yoga stretching ou méditation.
  • Randonnée dans la jungle de Tambligan où tous les arbres sont à la fois gigantesques et centenaires.
  • Traversée du lac de Tambligan en pirogue traditionnelle.
  • Baignade dans une source d’eau chaude sacrée.
  • Baignade à ciel ouvert à Banjar, dans un environnement naturel, dans de l’eau de montagne aux vertus médicinales.
  • Visite du seul temple bouddhiste de l’île, en haut d’une colline avec vue imprenable sur la nature luxuriante. Une surprise de taille vous y attend...
  • Séance de méditation et massage traditionnel.

Jour 8 /  Temple de Tirta Empul
  • Séance de yoga stretching (en option) ou méditation.
  • En route pour Tegal Lalang où vous découvrirez une des plus belles rizières de Bali.
  • Visite du temple de Tirta Empul, un des plus sacrés de l’île. Sa source sacrée alimente les bains publics. Tous les balinais viennent ici pour bénéficier de ses vertus soignantes et magiques.
  •  Séance de méditation.

Jour 9 /  Mont Batur
  • Ascension du Mont Batur et contemplation du lever de soleil, un spectacle féérique!
  • Méditation au sommet en hommage au soleil levant.
  • Découverte des environs du Mont Batur avec une balade insolite dans un environnement volcanique et unique.
  • Baignade dans des sources d’eau chaude naturelles, pour se ressourcer et se détendre.
  • Après midi libre.
  • Séance de beauté intérieure et de zénitude avec votre séance de méditation et massage traditionnel.

Jour 10 /  Formation au massage pijat bali
  • Séance de yoga stretching ou méditation.
  • Formation au massage traditionnel balinais «le pijat bali», un véritable soin en profondeur afin de dénouer les tensions, détendre et ré-harmoniser le psychique comme le physique.
  • Séance de méditation.

Jour 11 /  Spa : massages et soins
  • Séance de yoga stretching ou méditation.
  • Journée au spa pour prendre soin de vous, de votre beauté et vivre pleinement la zénitude.
  • Manucure/pédicure ou réflexologie plantaire.
  • Au choix : reiki (énergie vitale qui permet de ré-harmoniser les chakras) ou massage ayurvédique (massage en profondeur qui vise à rétablir l’équilibre psychique, physique et spirituel) ou massage balinais  (détente du corps et du mental).
  • Gommage et soin du corps aux plantes.
  • Bain floral
  • Soin des cheveux ou du visage aux plantes.
  • Massage des épaules, de la nuque, de la tête ou du visage.
  • Séance de méditation.

Jour 12 /  Fin du séjour
  • Vous voici rempli de pensées positives, vous respirez le bien-être et la zénitude. Vous êtes reconnecté avec vous même et avec le monde, et ça fait du bien! Le moment idéal pour rassembler tous ces magnifiques souvenirs dans vos bagages pour les partager ensuite avec vos proches.