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Voyage spirituel autour de l'Ayurvéda au Kérala

Voyage en petit groupe

Laissez-vous transporter par les lieux sacrés du Sud de l’Inde et ressourcez-vous lors d’une cure ayurvédique traditionnelle sous la guidance du Swami Sarva. Le Kerala, région réputée depuis des centaines d’années pour ses centres de soins de médecine indienne, vous séduira également par ses paysages tropicaux et son climat agréable. Vous vivrez un voyage unique sur la thématique du bien-être, du ressourcement physique et intérieur. Omalaya vous propose d’expérimenter les différentes facettes de l’Inde du Sud : vous goûterez la générosité de la vie quotidienne dans un ashram, la verdoyante végétation des lagunes du Kerala et la rencontre de personnalités inspirantes. Faites l'expérience de passer une nuit sur les backwaters et de vous imprégner des ondes positives qui résident dans l'ashram d'Amma. Venez découvrir la pratique de l’Ayurveda dans son milieu naturel, et vous détendre tout en participant à des moments d’éveil spirituel dans de hauts lieux énergétiques.   Attention : ce voyage est disponible sous forme de GIR du 21 octobre au 5 novembre 2019

  • Inde 1
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    • Jour 1 / Arrivée à Kochi

      ARRIVÉE DANS LA COLORÉE KOCHI ET VISITE DU FORT

      Vous débuterez votre voyage en Inde par votre arrivée dans la ville de Kochi. Vous serez accueillis à l'aéroport et conduit jusqu'à votre hôtel où vous pourrez vous installer. Selon votre heure d'arrivée, nous vous proposerons un programme pour la journée.

      Située sur la côte Malabar, Kochi est réputée pour ses rues colorées et son architecture variée, liée à un riche passé colonial. Occupée par les Portugais, les Anglais, les Hollandais et les Français, Kochi offre une diversité architecturale que vous découvrirez en visitant la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix ou encore le palais Hollandais Raja… Egalement célèbre pour ses épices, la ville se colore de ces étales aux mille saveurs qui envoûtent les passants.

      En début de soirée, vous vous rendrez au centre culturel afin d'assister à une performance de danse typique de l'Inde du Sud.


      Jour 2 / Kochi - Allepey

      CROISIÈRE À ALLEPEY, « VENISE DE L’ORIENT »

      Au petit matin vous explorerez le célèbre marché aux poissons de la ville, fourmillant d'activité, où les chalands proposent sur leurs étals des poissons plus extraordinaires les uns que les autres.

      Puis vous partirez en direction d’Allepey. Cette ville, surnommée la Venise de l’Orient, vous offrira une pause dépaysante.

      Son magnifique réseau de lagune où se mélangent rizières, canaux, lacs et rivières lui confère un charme envoutant. C’est dans cet endroit unique, où l’agriculture se cultive en dessous du niveau de la mer que vous partirez en croisière à la découverte de ces canaux appelés les backwaters. Votre bateau privé et confortable, vous transportera dans cette verdoyante végétation, entre villages et marais, pour un moment de douceur au fil de l’eau.


      Jour 3 / Allepey - Amritapuri

      VISITE DE L’ASHRAM D’AMMA

      Ce matin, vous vous dirigerez vers Amritapuri, lieu de naissance d’Amma, figure humanitaire et spirituelle reconnue. Vous visiterez le majestueux temple d'Ocnica avant de découvrir son ashram, véritable maison spirituelle où des milliers de personnes se mélangent sans distinction de religion ou de caste.   Attirée par la spiritualité dès son plus jeune âge, Amma apprend seule les pratiques du yoga et de la méditation. Son unique religion est l’amour. Touchée par la pauvreté, elle apporte son aide aux démunis qui l’entourent. Aujourd’hui, avec son ONG « embracing the world », son aide est portée dans le monde entier. Plus de 34 millions de personnes ont déjà reçu sa célèbre étreinte d’amour. Les nombreuses sollicitations auxquelles répond Amma ne nous garantissent pas sa présence dans l’ashram. Néanmoins, sa bienveillance, et son énergie spirituelle sont telles que vous serez, quoi qu’il en soit, en connexion avec son amour.   Après avoir découvert les lieux, votre guide vous proposera une séance de méditation dans l’ahsram. Chaque personne venant dans l’ashram peut offrir, s’il le souhaite, ses services pour entretenir les lieux. Tradition à laquelle vous serez libres de participer. Au coucher du soleil, vous serez transportés par les chants religieux, appelés Bhajans. Ces chants spirituels à l’intention des divinités et des êtres religieux sont enracinés dans la culture Hindou depuis des millénaires.

      Jour 4 / Amritapuri - Varkala

      HYMNE DE PROTECTION ET MÉDITATION

      Si vous le souhaitez, vous pourrez au petit matin débuter votre journée avec l’Archana, encore appelé Lalita Sahasranama (récitation des 1000 noms de la mère divine). Il a en ces lieux une saveur particulière. En effet, c’est Amma qui a encouragé les jeunes dévots à le réciter et aujourd’hui ils sont des milliers à le faire quotidiennement.

      Chargé du pouvoir des mantras et capable de combler tous les désirs, ce grand hymne est une protection contre les sortilèges, la maladie, mais est également bénéfique pour la paix de l’esprit. Avant de quitter ce lieu et afin de vous imprégner au maximum de l’énergie positive d’Amma, vous pourrez participer à une séance de méditation. Ensuite, vous partirez en direction de Varkala, célèbre pour ses plages de sable fin.

      Vous y découvrirez Sivagiri où demeure la tombe du réformeur socialiste Sri Narayana Guru, lieu de pèlerinage pour des milliers d'indiens. C'est  dans cette ville qu'il atteint l'illumination de la conscience claire. Vous profiterez de l'atmosphère paisible de son ashram pour vous  reposer, méditer, et trouver vous aussi le calme intérieur.


      Jour 5 / Varkala - Kanyakumari

      ARRIVÉE À CAP COMORIN

      Aujourd'hui vous ferez route vers Kanyakumari, appelée autrefois Cap Comorin.

      Située à l’extrême Sud de l’Inde, elle est le point de rencontre de trois mers : la mer d’Arabie, la baie du Bengale et l’océan Indien.

      Vous disposerez ensuite d'un temps de repos et d'un moment pour effectuer quelques achats.


      Jour 6 / Kanyakumari

      BAIN RITUEL AU CROISEMENT SACRÉ DES TROIS MERS

      Aujourd'hui, vous visiterez la ville de Kanyakumari, dans ce haut lieu énergétique vénéré par les Indiens, vous pourrez profiter d’un moment privilégié lors d’un bain rituel. Un moment fort et unique pour vous connecter avec les énergies spirituelles de ce lieu envoutant. Après le déjeuner, vous prendrez un bateau, pour visiter le mémorial construit en l’honneur de Swami Vivekananda, grand philosophe et maître spirituel. Perchés sur l’îlot rocheux où il a atteint l’illumination, vous serez transportés par la spiritualité et par cette impression d’être au bout du monde. Une sensation unique dans cette immensité de mer à perte de vue. À côté, sur un plus petit îlot se dresse une immense statue de Thiruvalluvar, grand poète Tamoul.

      L'après-midi, vous pourrez vous balader librement dans le marché de la ville. Le soir vous assisterez au temple à une pooja, rituel hindou destiné à vous protéger et vous apporter reliance bienveillante aux divinités.


      Jour 7 : Kanyakumari - Kovalam

      DÉCOUVERTE DE KOVALAM, « PARADIS DE L’INDE DU SUD »

      Laissez-vous bercer par les premiers rayons du soleil à Kanyakumari. Après le petit déjeuner, vous quitterez l'hôtel pour vous rendre à Kovalam. Connu comme étant "le paradis de l'Inde du Sud", ce port de pêche est une destination prisée puisque ses plages sont réputées pour être les plus belles du Kerala. Littéralement, Kovalam signifie plantation de cocotiers, ce qui laisse deviner l'atmosphère tropicale qui y règne. Vous dormirez pour une nuit à Kovalam avant de rejoindre votre centre ayurvédique.


      Jour 8-15 / Kollam - Cure Ayurvédique

      RESSOURCEMENT EN CURE AYURVÉDIQUE

      Cette médecine à la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre.

      Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien-être et de lâcher prise avec le monde extérieur.

      Vous arriverez la veille du début de votre cure ayurvédique pour vous installer à Maïthrimandir, la "maison de l’amitié". Dès le lendemain, vous bénéficierez d'une consultation avec un médecin traditionnel. Une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu'à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil…

      De cette consultation découlera votre traitement ayurvédique et votre constitution de base appelée Doshas. Il en existe trois « Vata – Pitta – Kapha », ils déterminent la proportion des cinq éléments (l’eau, la terre, le feu, l’air et l’espace) qui constitue chaque être humain. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

      Vous commencerez vos journées par une demi-heure de méditation suivie par une heure de yoga sous la guidance de Sarva avant de  prendre votre petit déjeuner. Le yoga enseigné par Sarva s'inscrit dans le cadre des premières étapes des Yoga Sutra de Patanjali. Il est pratiqué selon une approche traditionnelle et s'appuie sur des techniques codifiées  en Inde depuis des siècles.

      Chaque jour, tout au long de la cure, vous recevrez un massage d'une heure du corps entier à l'huile (faite sur place à base d'huile de coco ou de sésame et préparée à l'aide de plantes ayurvédiques).

      Ce massage est appelé Abhyanga. Il est suivi du soin particulier prescrit par le docteur. Cela peut être : Dhara (huile sur le front), Khizi (tampons chauds de plantes), Sudation, ... selon votre cas et votre état de santé. Ce soin dure de 15 à 20 minutes.

      Le chef cuisinier du centre vous proposera tout au long de cette semaine une alimentation saine, basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda.

      Chaque soir, vous pourrez échanger avec le Maître Sarva qui vous prodiguera des ateliers d'enseignements spirituels d'une réelle profondeur. Un mélange de philosophie occidentale et de culture Hindou qui ouvre les portes sur une spiritualité unique et avant-gardiste. Ces discussions nocturnes ne vous laisseront pas indifférents, prise de conscience et joie garanties. Ces ateliers porteront sur la pensée yogique, sur les techniques d'auto-guérison par la méditation, ou encore sur la pensée non-dualiste.

      Le dimanche 4 novembre, vous passerez votre dernière journée au centre avant de partir en direction de Kochi.


      Jour 16 / Kochi

      RETOUR EN FRANCE

      Aujourd'hui, vous passez vos derniers moments en Inde avant de vous envoler pour la France.

    • Le tarif comprend :  
      • Hébergement en chambre double tout au long du circuit.
      • La consultation avec un médecin ayurvédique.
      • Les soins pendant la cure ayurvédique d'une durée de 1h30 à 2h30 par jour. Le type et la durée des soins seront déterminés lors de la consultation avec le médecin.
      • Pension complète durant toute la durée de cure ayurvédique du J8 au J14.
      • L'accompagnement de Sarva sur des temps d'enseignements et de pratiques du J8 au J14.
      • Les enseignements de Sarva.
      • Les séances de méditation et de yoga données par Sarva.
      • L'assistance d'un guide francophone tout au long du séjour.
      • Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport.
      • Tous les transports sur le circuit en fonction du programme
      • Les donations aux personnes ressources.
      • Les entrées sur tous les sites mentionnés sur le programme.
        Départs 2020 :
      • 14 au 28 Janvier
      • 7 au 22 Mars
      • 21 Octobre au 5 Novembre

    Tashi

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